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四季喝茶的养生之道_每个季节都有不同的饮茶之道

来源:四川菜谱大全    时间:2021-10-14




导读:四季喝茶的养生之道有哪些?喝茶来养生,如果你是其中之一,喝茶养生不仅会因人而异,还会因季节而异。至于茶与养生,中医认为一年有四季,即春、夏、秋、冬,茶也有冷、热、暖、凉味道的区别。所以四季喝茶应该是不一样的。下面我们来了解一下四季喝茶的养生......

  四季喝茶的养生之道有哪些?喝茶来养生,如果你是其中之一,喝茶养生不仅会因人而异,还会因季节而异。至于茶与养生,中医认成人癫痫病病因为一年有四季,即春、夏、秋、冬,茶也有冷、热、暖、凉味道的区别。所以四季喝茶应该是不一样的。下面我们来了解一下四季喝茶的养生之道。

  一、春季养生之道--花茶

  春茶的治疗首先要软化、保护、安抚、滋养肝脏;其次,要为暑假做好准备,开发脾胃。在三月的春天,可以选择气味芳香的花茶作为适当的提神醒脑,驱散体内积聚的寒气,促进阳气的增长;或者选择普洱解决油腻盛宴帮助消化;或者癫痫病怎样治效果更好?酌情用好的新茶去烦、解毒、清肝胆.这是一种美丽的春天泡茶的养生方法。

  二、夏季养生之道--绿茶

  夏天,太阳热,人在暑热中蒸,出汗多,体液消耗大。这个时候喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶为宜。绿茶味苦寒,具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津强心、提神醒脑的作用。绿茶绿叶绿汤,清新爽口,味甘微保定羊癫疯早期如何治疗苦,清冷,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了既能解暑又能增加营养。

  三、秋季养生之道--乌龙茶

  秋天天气干燥,常使人口渴,宜饮乌龙茶、铁观音等绿茶。绿茶,介于红绿茶之间,不冷不热。它适合秋天的气候。定期饮用,可润肤润肺,生津润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋养生大有裨益。绿茶汤色泽金黄,外观肥美均匀,紧卷卷曲,色泽翠绿,内质丰富,口感清爽甘甜。兰州哪里看癫痫病好>

  四、冬季养生之道--红茶

  冬天,天冷,天寒地冻,寒气袭人。人体处于吸入状态,新陈代谢缓慢,容易患“感冒病”。这个时候喝红茶为宜。上等红茶这种茶,红叶红汤,醇香干爽温润,养阳热暖。可以加奶加糖,没有香味,还可以油腻,安抚肠胃。

  温馨提示:茶的种类很多,很多都有体质、饮用时间等禁忌。睡眠不好,禁食,酗酒等等都不适合喝茶。

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