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秋天孕妇喝什么汤好首页业界动态亲子首页

来源:四川菜谱大全    时间:2021-03-31




  秋天是一年四季当中最为干燥的季节,很多人在秋天都会感觉得喉咙干燥、甚至还会出现心烦意乱的情况。对于孕妇来说出现这种情况一定要警惕,否则就会引起流产,危害性比较大。那么,秋天孕妇喝什么汤好?我们接着往下看。

  1、沙参玉竹煲猪踭

  原料:沙参60克,玉竹60克,猪踭750克,蜜枣4个。

  做法:猪踭先“飞水”,然后把所有材料放入瓦煲,大火煲滚后,改文火煲2小时。

  功效:沙参功能养阴清肺、益胃生津;玉竹郑州哪家医院治羊癫疯具有养阴润燥、除烦止渴的功效。故此汤养阴生津、清肺润燥。

  2、鲫鱼香菇汤

  材料:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料:盐。

  做法:鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,青菜洗净。将其加水熬汤,大火开后转小火煮约20分钟,加盐调味即可。

  功效:补气、利水、消肿、改善小便不畅。

  3、银雪耳蜜柑汤

  材料:银雪耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖10癫痫哪里治疗比较好?0克,水淀粉适量。

  做法:先将银雪耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉,并去除柑橘络。将汤锅置旺火上,加进适量清水,再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖,待煮沸后,用适量水淀粉勾芡即可。

  功效:本汤能养阴润肺,滋润肌肤。

  4、白莲百合糖水

  用料:本糠水取鲜百合60克,干湘白莲肉30克,白砂糖30克。

  制作:先将鲜百合用清水洗净,并剥开叶瓣。湘白莲用清水石家庄癫痫病到哪里治好浸泡并去除外皮及莲心洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内,然后加加适量清水,用中火煲约半小时,煲好前5分钟加进白砂糖即可。

  功效:能清心润肺滋养肌肤。

  1、秋天最好喝青茶

  因为青茶是介于红茶(性温)与绿茶(性凉)之间的半发酵茶。此时,喝上一杯不寒不热、性平和的青茶,既能清除夏天身体内的积热,又能润肤、润喉、恢复津液,让肌体适应自然条件变化。是秋天的最佳饮品。

  2、秋天最好喝红茶

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  秋季,天气变凉,阳气减弱,人体的生理功能也会有所减退,这个季节需要补充更多的能量和营养,泡上一壶红茶,可以暖身还可以养体内的阳气,而且红茶富含各种糖和蛋白质,具有生热和暖腹效果,可以增强人体的抗寒能力,有些人喜欢往里面加入糖或奶,这样喝起来会更美味,还可以增加营养,抗寒暖体效果会更好。

  3、菊花茶。男女老少都喜欢喝菊花茶,菊花茶味道鲜美,不仅能解渴,还有很好的养生效果。菊花茶能清热解毒、明目提神、袪除火气等功效。秋天喝菊花茶再合适不过了。

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