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男性备孕少吃炸鸡啤酒 补充雄性激素吃什么好 - 家庭医生在线孕产中心频道

来源:四川菜谱大全    时间:2021-01-18




男性备孕期间应注意什么呢?男性在孕前应注意补充雄性激素,提高生育能力,那么男性补充雄性激素要吃什么呢?一起接着往下看吧!

男性备孕期间应少食炸鸡和啤酒

一、炸鸡

爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

二、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

男子气概全靠雄性激素,不想娘炮就要吃对食物。体内雄性激素过低,会导致男性性欲下降,严重的甚至会导致性功能障碍癫痫会传染吗-indent: 2em;">,影响到正常的生育。如果想一振雄风,成功升级自己的“爸”业,那你就要多吃这些啦!

雄性激素并不像牙齿一样会伴随你一生。男性从30多岁开始,雄性激素会减少,40岁后,生成量就犹如飞机降落一样急速降低(谁说男人四十一枝花来着?),一旦过了50岁,男性体内的雄性激素分泌量会减少约1/3。雄性激素缺乏,除年龄外,还有很多其他相关的因素引起。工作生活压力大、不良生活方式,如抽烟、酗酒等、生活环境恶劣、缺乏锻炼及腹部等,都可导致雄性激素水平下降。如果雄性激素没有或过少,人的性欲就会降低,并容易导致阳痿等性功能障碍。那么吃些什么,可以补充雄性激素呢?

男性补充雄性激素吃什么:

1、韭菜

韭菜可以祛寒、滋阴和壮阳,对男子、早泄、、阳痿等症均有改善的功效。韭菜所含的大量素和矿物质,可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症,也具有预防复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。

癫痫病能通过药物治好吗="text-indent:2em;text-align:left;">韭菜无论对男性,还是对女性都有很多好处,但是也并非多多益善。吃韭菜,也要看个人体质,有阳亢、上火以及其他热性疾病的人群就不宜食用韭菜了。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。

韭菜炒香干

材料:韭菜一小把,香干6块,红椒1个,油适量,盐少许,生抽数滴。

做法:韭菜洗净切段,香干洗净切细条,红椒去籽切丝。炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水,不停翻炒。待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜翻匀,待韭菜变软即可起锅。

2、生蚝等海鲜

生蚝有什么作用?生蚝是常见海鲜的一种,含有丰富的锌,有助于雄性激素的合成,有助于维持腺体的正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

蒜蓉生蚝

材料:生蚝,大蒜,细香葱,胡椒粉,盐少许。

做法:蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些,所以有条件尽量磨成蓉吧)。取出生蚝肉洗净。将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上(这一步也可以省略,如果你喜欢这种鲜味的话)。桂林专业的治癫痫医院tyle="text-indent: 2em;">在生蚝上撒适量的蒜蓉,入开水锅中蒸5分钟左右即可取出。撒上香葱末,浇上热油就好了。

3、

一说起蜂蜜,很多人都会联想到预防便秘。但其实蜂蜜还有提高性功能,刺激生殖系统的能力。蜂蜜中含有活跃性腺的物质,而蜂王浆当中的天门冬氨酸更是能促进发育、刺激生殖能力、增强机体能力、抗老防衰、调节神经、提高性功能、促进新陈代谢和造血功能,特别适合工作压力大的老公。并且,蜂蜜中的糖易被血液吸收,对精液的形成有益。

蜂蜜柚子茶

材料:西柚瓤,冰糖,蜂蜜,清水。

做法:西柚去皮。冰糖加水熬化。加入柚子瓤大火烧开转小火熬煮。熬煮过程中要用勺子搅动,以免糊底。熬至柚子茶粘稠时关火,放凉,加入蜂蜜拌均。装入密封罐保存。食用时取一勺,冲入温水饮用。

4、牛鞭

吃牛鞭为什么可以补充雄性激素呢?这个可是为数不多的“以形补形”的鲜活例子,因为牛鞭本身就是一个装满雄性激素的容器。一般连续多吃牛鞭几天,就会出现遗精现象,由此可见牛鞭对补充精子的效果之强,生鲜的牛鞭如果不会炖煮,可以直接买做熟的牛鞭,无需再次炖煮,补充雄激素效果好。

牛鞭是雄牛的生殖器,含合肥有没有癫痫专科医院有大量的雄性激素、脂肪和蛋白质。男性食用后,可以补肾扶阳,主治阳萎、遗精、腰膝酸软等症,此外,牛鞭的胶原蛋白含量高达98%,也是女性美容助颜首选之佳品。

牛鞭炖鸡肾

材料:牛鞭200克,鸡肾100克,姜10克,枸杞子10克,胡椒粒5克,牛骨汤1700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法:牛鞭去臊汆水,加香料卤透改刀;鸡肾去臊,一开为二汆水;枸杞子洗净;姜切片待用。取净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。


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(责任编辑:莫克豪 )

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