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喝茶要注意这八个禁忌饮食禁忌食疗养生

来源:四川菜谱大全    时间:2020-11-12




  茶文化历史悠久,喝茶具有排毒、润肠等养生功效,有些人还认为喝茶能减肥。其实,无论人们是喜欢享受淡淡的茶香,还是用它来达到减肥或养生之目的,都要谨记喝茶的禁忌。下面为您归纳喝茶的8大坏习惯:

  1、喝头遍茶

  我们都知道泡茶的第一道茶水不能喝。这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染,茶叶表面有一定的残留,头遍泡茶起到洗涤作用。延安市那家治疗癫痫病医院p>

  2、空腹喝茶

  在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  3、饭后喝茶

  很多人都爱在饭后喝上1杯茶,以此加强消化,建议最好在餐后1小时再喝。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样男性癫痫都有哪些危害喝,会造成人体缺铁,甚至诱发症。

  4、经期喝茶

  月经期间喝茶,易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的。

  5、晚上喝茶

  晚上喝茶能加强消化,但并不是所有茶都适合在晚上喝。晚上最好喝红茶,因为红福建哪里看癫痫病好茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可温胃;晚上喝茶不要泡太浓,以免影响睡眠;平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上最好少喝或不喝茶。

  6、喜喝新茶

  新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有强刺激作用,易诱发。福建癫痫的专科医院:foodwang.com

  7、四季喝同样茶

  一年四季气候不同,应选用不同的茶种,才能防病养生。如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝红茶。

  8、患溃疡病喝茶

  有溃疡病的人是绝对不宜喝茶,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

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