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常吃16种食物清洁牙齿 绽放迷人微笑指南

来源:四川菜谱大全    时间:2020-09-17




  1.芹菜

  芹菜属于粗纤维,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的。

  2.香蕉内蒙古癫痫病中医医院p>

  香蕉含有丰富的维c,具有保护牙齿的作用,多多补充维c可以使牙龈更坚固,否则便会出现像牙龈肿痛、牙齿松动等。

  3.乳酪

  钙质和磷酸盐能够平衡口腔中的酸碱度,能够防止口腔中细菌繁衍造成的蛀牙,经常吃乳酪能够增强牙齿钙质,使牙齿更为坚固。

癫痫病是顽固性疾病,那这种病是不是很难治疗呢?trong>  4.薄荷

  薄荷中含有一种特殊物质,这种物质叫做单帖烯类化合物,它可以通过血液来到肺部,使人在进行呼吸的时候感到清香,能够起到清新口腔的效果。

  5.无糖口香糖

  经常嚼一嚼无糖口香糖可以增加唾液的分泌量,均衡口腔酸碱性,从而起山西太原癫痫病医院到保护牙齿的作用。

  6.绿茶

  绿茶是的饮品,在绿茶中含有丰富的氟元素,可以和牙齿中的磷灰石中和,从而起到防止蛀牙的作用。另外绿茶中的儿茶素可以起到减少变形链球菌的作用,同样能够防止蛀牙的形成,消除口腔异味。

  7.草莓得了儿童癫痫病怎么办?>

  草莓可以坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。

  8.花菜

  花菜可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

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