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猕猴桃和什么不能一起吃指南

来源:四川菜谱大全    时间:2020-09-17




  猕猴桃不能和什么一起吃 猕猴桃的营养保健!

  猕猴桃生长于深山野林之藤蔓上,又称藤梨、藤桃、金梨、木子、猕猴梨等。

  猕猴桃所含的营养素极为丰富,被誉为水果之王,每100克猕猴桃肉中含糖类12~18克(主要是糖和果糖)、果酸1.4~2.0克、蛋白质1.6克、脂肪0.3克、昆明哪治癫痫好,这家医院效果好磷42.2毫克、钠3.3毫克、钾320毫克、钙56.1毫克、铁5.6毫克、胡萝卜素0.035毫克,还含有人体不可缺少的微量元素碘、锰、锌、铬等。猕猴桃中维生素C的含量名列水果前茅,每100克猕猴桃含维生素C达300~420毫克,约为柑橘的51倍、蜜桃的70倍、鸭梨的100倍、苹果的200倍,真不愧为“水果金矿”。

  猕猴桃不仅能补充人体所需的营养,所含的果酸还可以促进入的食欲,帮治疗癫痫费用助消化,增强人体免疫功能,提高人体对的抵抗力。更重要的是,猕猴桃果汁能阻断致癌物质N亚硝基吗啉在人体内合成,多种的发生。

  猕猴桃相克列表,和猕猴桃相克的食物

  猕猴桃与胡萝卜相克

  猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时东营儿童羊羔疯好治吗食用,会降低各自原有的营养价值。

  螃蟹与猕猴桃相克

  蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等。

  猕猴桃与黄瓜相克武汉癫痫病哪里治疗好p>

  黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

  猕猴桃与动物肝脏不能同食

  猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。

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