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电脑工作者饮食健康很重要!

来源:四川菜谱大全    时间:2020-05-21




2011-11-10 15:26:38 来源 : 新浪中医 编辑 :

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新鲜的蔬菜水果中都含有大量的维生素,对健康很重要,长期从事电脑操作者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现武汉治癫痫病有哪些正规医院夜盲等,应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

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