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日式糙米牛奶的做法与功效[图解]-

来源:四川菜谱大全    时间:2019-12-03




日式糙米牛奶的制作方法

   

  主料:

  糙米40g,水450ml,香草精(可不加)一小滴,小!!食用油一小勺,盐一勺(一定要少,根据喜好)糖根据喜好,建议多搁点

  肉桂或癫瘤能不能治好可可粉,抹茶粉(可不加)适量

        玄米ミルク也叫「ライスミルク」,译成糙米牛奶,糙米牛奶是一种非常适合不喜欢牛奶和豆浆的亲们,也是非常减肥的饮品,它不含胆固醇,脂肪含量低,是一种可以暂时代替牛奶的天然保健良药。它不仅富含优质脂肪酸,而且记住糙米要泡到发芽,还可以更加促进肠胃的蠕动。

  癲痫病治疗trong> 风靡日本的糙米乳(糙米牛奶)!一种代替牛奶的饮品的做法步骤

  1. 糙米用温水40度浸泡,慢慢清洗,大约泡两天左右等到发芽迹象开始为止。期间不用换水~(若天气热,恶臭请换水!!)

  2. 将水(新换的干净白开水),盐,糖,食用油,糙米放入豆浆机搅碎,多搅拌一会儿后取出放入锅中加热,捞出渣子,并不断搅拌。放入能引起抽搐的病肉桂皮煮制大约十五分钟即可(其实跟煮豆浆或者熬芝麻糊时间差不多,没太大要求)。

  3. 放入香草精后搅拌均匀即可。

  4. 最后可以撒上抹茶粉或可可粉。

  小贴士

 

  要注意渣子哟!~可以利用米渣烙饼哦!可能癲痫容易忘事吗有点拉嗓子。

       注:更多食谱请关注栏目。

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