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吃苹果有什么好处坏处-美厨邦

来源:四川菜谱大全    时间:2019-12-03




食用苹的好处处详解

  一、吃苹果有什么好处

  补充糖分、有助消化

  它含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃营养价值很高,苹果空腹吃可有助消化。

  生津止渴、益心气脾

  药用,早在唐代就有记载,不但益心气脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用。

  补充维生素、缓解孕吐

  妊娠河南哪治癫痫好期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时又可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒。

  治疗腹泻

  可用作整肠止泻剂,《本草纲目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。

  治疗大便干燥、防止便秘

  此外,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有一定的作用。

  降压

  高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1—2个,可收到降压效果。哪有治疗痫病的医院

  苹果虽好吃但它也有坏处,我们应该也要注意下,下面就来看看苹果的坏处吧!

  二、吃苹果有什么坏处

  与水产品一起食用会容易便秘

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