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夏季常吃3种瓜 肌肤白净更细腻

来源:四川菜谱大全    时间:2019-08-12




  夏季,不仅是大量上市的季节,也有很多蔬菜非常新鲜。从美容护肤的角度考虑,有很多蔬菜都输护肤的效果,瓜就是这样。瓜的种类有很多,不同种类的瓜,它们的美容效果也是不同的,下文做了具体的介绍。

  嫩肤瓜王——

  【性味功用】性寒,味甘,有小毒,具有清热解毒、生津止渴等功效。

  【瓜瓜经】黄瓜最初叫“胡瓜”,据李时珍解释说:“张骞出使西域得种,故名胡瓜。”黄瓜不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。其富含黄瓜酶,不仅能促进机体新陈代谢,还具有抗氧化作用,有一定的美容功效。尤其是小黄瓜,除了具有润肤、抗衰老的作用外,还有很好的细致毛孔的功效,故经常食用或外敷,可以改善肌肤松弛问题。

  【食用指导】一般人群均可食用,但胃寒者忌食石家庄癫痫病哪个医院看的好

  【美容方法】黄瓜面膜:黄瓜捣碎或榨汁,备用;加入少许面粉和蛋清,将黄瓜汁调成糊状面膜;用温水清洗脸部,均匀地涂抹于脸上,保持30分钟,再用清水洗去。此外,还可以在黄瓜汁中加入适量奶粉、,风油精数滴,调匀后涂面,具体方法同上。

  【专家评语】黄瓜价廉物美,美容方法多样,四季皆宜。

 

 

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  减肥瓜王——

  【性味功用】性平,味甘、淡,具有祛暑湿、清热毒、利水消肿等功效。河南治疗癫痫的医院哪家正规

  【瓜瓜经】冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天所结的白霜,也正是这个原因,冬瓜又称为白瓜。古人擅长使用冬瓜减肥、美容。李时珍就曾指出,冬瓜可以“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。而南北朝的《荆楚岁时记》中还有这样的记载:“七月,采瓜犀为面脂,也堪作澡豆。”此处的瓜犀指冬瓜子,面脂、澡豆则是古代美妆用品的代名词。可见,用冬瓜美容已成为一种民俗。

  【食用指导】肥胖者可以常吃,脾胃虚寒或腹泻者忌食。

  【美容方法】冬瓜汤:冬瓜500克,切厚片,煮汤,加少许食调味即可。《食疗本草》记载:“欲得体瘦轻健者,则可长食之,若要肥则勿食也。”此外,冬瓜还可以与多种食物配伍煮汤,如赤小豆、、薏苡仁、荷叶等。

  【专家评语】冬瓜美白或许有不足,但减肥绝对有余,只要不是胃寒的人,冬瓜绝对是塑形美容的佳品。

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  亮肤瓜王——

  【性味功用】性寒,味甘,具有清热解毒、生津止渴、除烦解暑等功效。

  【瓜瓜经】民谚有云:“夏日吃西瓜,药物不用抓。”西瓜作为日常生活中经常食用的消暑水果,不仅可以利小便、解酒毒,还可以用作咽喉疼痛、口腔发炎、肾炎等疾病的辅助食疗。并且,新鲜的西瓜汁或瓜皮,还可以改善皮肤弹性,减少细纹,增添皮肤光泽,是美容保健的最佳选择。

  【食用指导】宜夏天食用。西瓜煲:取鲜西瓜500克,乌鸡1只(约500克),猪瘦肉200克,蜜、生、食盐适量。西瓜切开,挖去瓤肉,留少许红治儿童癫痫病医院哪家比较好色,切成小块;乌鸡宰杀,净去肠杂,切块;猪瘦肉洗净,整块不用切块;蜜枣洗净。将乌鸡、猪瘦肉、蜜枣、生姜一起放进瓦煲内,加清水3000毫升,煮沸后改小火煲1.5小时;将切好的西瓜块放入煲内,再煮30分钟,调味即可。

  【美容方法】西瓜面膜:将西瓜肉放在碗里压碎,滤出西瓜汁,加入和面粉调匀,涂抹面部,保持20分钟,用温水洗净。每周1~2次,可以起到美白、收缩毛孔的作用,此方法同样适用于敏感肤质的人。此外,冰镇后的西瓜皮对皮肤晒伤也有很好的改善作用。

  【专家评语】好食、简单又美容!吃相难看也不用怕,满嘴西瓜汁纯当面膜了。

  推荐指数:★★★★

  以上就是不同种类瓜的护肤效果了。无论你是适合黄瓜、冬瓜还是西瓜,或者是使用、还是,这些都是非常好的护肤食材。你可以利用正确的护肤常识,来发挥它们的美容作用。

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