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你被食物上瘾症控制了吗?生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:四川菜谱大全    时间:2019-06-06




“食物上瘾”对你的大脑做了什么?

通过对“食物上瘾症”患者的大脑进行扫描后发现,在他们面前拿出一包薯片,和在酗酒者面前晃动一瓶冰镇一样,大脑会做出同样的反应。一旦限制他们吃这些成瘾食物,就会导致做手术能治好癫痫吗狂躁、抑郁、注意力不集中……而且实验发现,患上“食物上瘾症”之后,对高脂肪高糖这类成瘾食物的渴求会越来越强烈,因为你的身体已经习惯了高多巴胺分泌的状态,所以摄取量也会越来越大,最后达到“根本停不下来”的状态。

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它们最容易让你上瘾,少碰!

依照耶鲁大学食物成感冒发烧会导致癫痫病发作吗瘾量表,研究者发现以下5种食物最容易让人上瘾。当你“食物上瘾症”发作的时候,用那些能产生较少愉悦感的食物替代成瘾食物,减少身体出现戒断反应的不适感,让身体逐渐适应天然食物的味道。

1高糖+高脂肪的食物惠州市治疗癫痫病价格

脂肪加上糖的组合是最易上瘾的,对大脑奖赏回路的刺激比单纯的高脂肪食物或者高糖食物要大很多。

典型代表:甜甜圈、曲奇、、

替代品:棒、水果冰沙、

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