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糖尿病能吃什么水果 常吃这果降血糖太有效_健康营养

来源:四川菜谱大全    时间:2019-06-06




  现在越来越多的人患有糖尿病,糖尿病患者有很多的植物是不能吃的。水果则是含糖量比较高的食物了。但是水果又有很多种类,你知道糖尿病患者适合吃什么水果吗?快随网小编一起去了解一下吧!

  癫痫发作了怎么办rong>糖尿病病人宜吃的水果:

  1、无花果。降糖关键点:酸类、酶类

  无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

  无花果含有脂肪酶、水解酶乌鲁木齐癫痫病医院那家好等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。

  2、火龙果。降糖关键点:高纤维、低糖分、低热量

  火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植镇江癫痫临床治疗方法物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。

  花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合人食用。

  3、橙子。降糖关键点:含糖量低

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  橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管大有好处。

  橙子含有维生素P,能保护血管,预防糖尿病引起的视网膜出血。

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