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火龙果的营养价值

来源:四川菜谱大全    时间:2019-02-12




多吃火龙果,有益于身体健康。火龙果,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的和水溶性膳纤维。下面我们一起来看看火龙果的营养价值有哪些?

火龙果的营养价值主要有以下七个方面:

1.火龙果中花青素含量较高。花青素是濮阳癫痫医院要在怎么选择一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.火龙西宁那里治疗癫痫最好果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有皮肤的作用。

4.火龙果是一种低能量、高纤维的,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。

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6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

简而言之,火龙果有预防便秘、促进眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解聊城儿童羊羔疯好治吗除重金属中毒、抗自由基、防病变、瘦身、防大肠癌等功效。火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。由此看来,火龙果确实具备诸多对人类有益的营养价值,促进健康、、防病强身的元素,是对身体健康有益的水果。

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