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教师节礼物:送上甘露来润喉治慢性咽炎节日饮食

来源:四川菜谱大全    时间:2018-06-12




  老师每天讲课说话超过8小时,长期呼吸粉笔烟尘,慢性咽喉炎成为了老师们的职业“病”。随着秋天的到来,教师们口干舌燥、嘴唇干裂、牙龈红肿、咳嗽咽痛等症状会更明显、更严重。送给老师一壶“甘露”,滋润他们的喉咙和心田。

  一、胖大海冰糖茶

  材料  胖大海2~4枚,冰糖适量。

  功效  清肺化痰,利咽开音,润肠通便。

  制法  将胖大海用开水癫痫病吃什么好泡发,加冰糖调服。

  注意  胖大海性寒凉,虚寒体质者不宜服用。

  二、雪梨炖冰糖

  材料  雪梨1~2个,冰糖适量。

  功效  润肺清燥,止咳化痰,养血生肌。

  制法  将雪梨洗净,去蒂切块。把切好的雪梨放入容器中,加入冰糖,上锅蒸30分钟。

  注意  梨不能与螃蟹同食,同食伤胃继发性癫痫病在哪里治疗好

  三、枸杞菊花茶

  材料  枸杞8克,菊花5朵。

  功效  枸杞补肾生精、明目安神;菊花味甘性寒,有清散风热、平肝明目等功效。

  制法  将枸杞、菊花同时放入有盖的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟。

  注意  菊花性寒,虚寒性体质者不宜服用。

  四、百合莲子汤

  材松原市癫痫病研究院料  百合2个,莲子30g,冰糖适量。

  功效  百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用,有补脾益肺、润泽皮肤之功效。

  制法  将百合掰开,温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中,加入800毫升清水,以大火煮开后,再以中火熬煮30分钟,加冰糖调服。小常识

  注意  百合性偏凉,故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。癫痫病哪里治的比较好

  五、柠檬蜂蜜茶

  材料  柠檬半个,蜂蜜适量。

  功效  柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。

  制法  用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服。

  注意  柠檬和蜂蜜都属凉性食物,故女性经期不宜选用。

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