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103岁老人的长寿秘诀 喝水吃扣肉老年人饮食

来源:四川菜谱大全    时间:2018-06-12




家住观沙岭的彭竹秀老人,再过半个月就103岁了,她的长寿秘诀,也许跟你想的不一样。

彭奶奶住在观沙岭的枫林绿洲小区,和儿子媳妇住在一起。儿子赵叔叔,今年也70多岁了,他告诉记者,彭奶奶1907年出生的,到这个月底正好103岁。

走进彭奶奶家,墙上一幅“百年人瑞”的牌匾特别显眼。这是彭奶奶100岁时,老家专治儿童癫痫症浏阳淳口镇送来的贺礼。彭奶奶拄着拐杖,站在桌前笑眯眯地跟记者打招呼。虽然言语有些不通,但仍能感觉到老人家的和气。

文阿姨是赵叔叔的妻子,这几年来,都是她照顾彭奶奶的起居生活。她告诉记者,“彭奶奶从年轻时就喜欢吃扣肉,现在没牙齿就更依赖肥肉了!”文阿姨介绍,彭奶奶的食量很好,一顿饭下来,能吃整整一大碗,而且吃饭的速度是全家最快的。癫痫病小发作能够得到很好的治疗吗?“肥肉、霉豆腐、剁辣椒、酸菜什么的,她都喜欢吃,一点不忌口。”

文阿姨介绍,彭奶奶最大的特点,就是爱喝水。“年轻时,那种大瓷杯,一天能喝六七杯,现在用一般的牛奶杯也能喝五六杯。”

赵叔叔介绍,他父亲是老红军,彭奶奶嫁过来后,一直负责整个家族的生活。“我爸爸有八兄弟,都住在一起,直到我出生他们才分家。那之前,我黑龙江省哈尔滨中亚癫痫医院怎么样妈妈一个人要做几十个人的饭,还要做鞋、纺纱,一刻也没闲过。”赵叔叔告诉记者,彭奶奶一共生了10个孩子,虽然没有读过书,却把一家人的生活照顾得无比妥当,“当年我妈妈那是出名的好吃!”:foodwang.com

“我外婆,是96岁去世的,两个舅舅,也都活了90多岁。”赵叔叔介绍,彭奶奶的家人都很长寿,都滨州看癫痫病专科医院是90岁以上的寿星。“不知有没有长寿的遗传在里面,但我妈现在身体比我们还好,我们两口子得的病她都没有。”赵叔叔说,自己和老伴都有心脑血管方面的小毛病,但彭奶奶各项指标却无比正常。

“现在毕竟老了,会开始记不清楚事情,洗澡、洗脚都需要我帮忙,衣服也都是我来帮她选,但她自己看到喜欢的衣服就会高兴。”文阿姨说。

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